lunes, 8 de octubre de 2012

CARRERA DEL PILAR 2012

En la agradable mañana de ayer, participé en la Carrera del Pilar 2012. Allí me encontré con muchas caras conocidas, así que los momentos previos de la carrera se me pasaron rapidísimo saludando a unos y otros. Tanto es así que casi llegamos tarde a la Salida, y tuvimos que meternos en la primera linea de Salida.

Pistoletazo de Salida y a correr como locos, el paso por el primer kilómetro 3min 12" así que flojé poco para recuperar el aliento. Al paso por el Km 2, me pegué a Jesús Vicén como una lapa. Hacemos el giro de 180 grados y los ánimos de muchos conocidos me animan aunque las fuerzas ya iban un poco escasas. Hacía mucho tiempo que no corría a estos ritmos.
En el Km Jesús se me marcha y mis piernas ya no me responden, así que me conformo con la posición y le doy un poco de tregua el cuerpo.
ÜLTIMOS METROS, UFF QUE MAL PISO!!
Tiempo: 16 min  57seg  (peor que otras veces pero muy contento).
10º  Clasificado General
3º    Clasificado Veterano

3º VETERANO

sábado, 22 de septiembre de 2012

DOBLE TRIUNFO EN LA "NIGHT RUNNING MEDULAR"

La victoria de ayer en la  han significado para mi, un doble triunfo:
  • Por un lado vencí a mis mareos nocturnos.  Tuve que hacer un esfuerzo muy grande para intentar no caerme. A menudo que la noche se iba cerrando, los mareos iban a más. La concentración en todo momento fue máxima. Tan sólo tuve un par de sustos con un par de tropiezos y torceduras leves de tobillo. El ir abriendo carrera en primera posición desde el primer momento, me ayudó muchísimo gracias a que mantuve la mirada fija en el culo del ciclista que iba delante mio ;)
  • Y por otro lado, la victoria que conseguí, gracias en parte, a las ganas de competir y de demostrarme a mi mismo que vuelvo a ser el mismo que fui antes de operarme. 
NEURINOMA O TUMORCITO ACÚSTICO, COMO TE QUIERAS LLAMAR, LA BATALLA LA HAS PERDIDO!!!


Sobre la "NIGHT RUNNIG MEDULAR", comentar que ha sido una de las mejores carreras en las que he competido.
La Organización de 10, que para ser novatos en esto, parece que llevan 30 ediciones. Nos dieron un frontal, camiseta, ticket regalo, muchos trofeos y muchos premios.  Enhorabuena Kiko y todos los que tuvisteis algo que ver. 
Impresionante correr en una noche tan agradable como la que hacía. Muchísima gente animando y muy buen  ambiente.
Estoy seguro que para el año que viene se acercará mucha gente a correr esta maravillosa carrera.

En cuanto a mi carrera particular:
  • 1º Clasificado
  • Tiempo: 47 min 47 seg, 
  • Distancia: 13kms
  • Ritmo: 3min 39 seg/Km
MUCHAS GRACIAS A TODOS POR LOS ÁNIMOS!!!



domingo, 2 de septiembre de 2012

UNO DE LOS DÍAS MÁS FELICES DE MI VIDA...

Uno de los día más felices de mi vida!!! Quien me lo iba a decir que 5 meses después de estar en la UCI del Hospital, operado de una grave operación, iba a estar en la linea de Salida de la DESÉRTICA EXTREMA DE BELCHITE.
Esta carrera ha significado mucho para mi.
La inyección de moral que me hacía falta ya ha hecho efecto.
Hace tres meses me costaba andar en linea recta, gracias al carrito de Jorge que me hacía de taca-taca ;)
Al mes siguiente ya me atreví a dar mis primeras carreritas entrenado, no sin darme algún que otro tropezón.
Durante las vacaciones en Lanzarote he salido a correr ya de manera regular pero con mucho cuidadín.  Gracias al carril-bici podía ir en linea recta jeje!.
Estas semanas atrás he tenido muchas dudas de si correrla o no, pero el bajón de temperaturas, y que me he encontrado bastante bien estos días, han hecho decidirme,  y  me he animado a estar en la linea de Salida de la COMBINADA de la EXTREMA DE BELCHITE.

50 KMS de terreno accidentado, a recorrer entre mi amigo y compañero del Club Correcaminos Alfindén, Chema Belio y yo. En el que nos turnábamos  un rato corriendo y otro en btt, pero siempre juntos.

A las 8:00 de la Mañana y en una fresca mañana, se ha dado el pistoletazo de salida. Desde el primer instante Chema en la btt y yo corriendo hemos liderado la prueba.
En el Km 4 cuando hemos hecho el relevo btt-correr, Iván Ramirez, no ha adelantado, pero lo hemos seguido como referencia, aunque no competía en nuestra modalidad.
El viento soplaba con fuerza, pero el reloj, no subía de 4 min/km y las sensaciones eran muy buenas.
A partir del km 14, los caminos picaban para arriba y el viento hacía de las suyas. Aún así todo iba según lo previsto.
En el km 20 hemos coronado el punto más alto y hemos aprovechado para rellenar el botellín de isotónica.
A partir de aquí hemos puesto la directa y no hemos parado de hablar para hacer más llevadera la carrera.
En el Km 50 hemos cogido al primer clasificado Iván Ramirez y ya hemos flojado el ritmo disfrutando de ese último kilómetro en el que las emociones no han tardado en llegar al ver a mi familia que tanto me ha apoyado estos duros meses.
Entrada en meta con los peques

El Crono lo hemos parado en 3h 35 minutos para completar los 51kms.
Un gran crono, 3h 35min -- 51kms 


La posición es lo de menos, pero ahí queda, 1 Clasificado Combinada
En lo más alto del Podium con Chema


UN BESAZO MUY GRANDE PARA MIS PEQUEÑOS GUILLERMO Y JORGE, Y A MI FIEL SEGUIDORA YOANI.
Muchas gracias a todos!!






lunes, 20 de agosto de 2012

AYER FUE UN DÍA MUY ESPECIAL PARA MI...

Ayer fue un día muy especial para mi por diversos motivos:
Recogiendo el trofeo de 1º Veterano con Guillermo y Jorge

  • 5 meses después de mi operación, me puse un dorsal y competí en la 2ª MILLA URBANA LA PUEBLA DE ALFINDÉN. Me parece mentira que tan sólo 5 meses después de aquel día, ya me atreva a volver al mundillo de las carreras. Mi estado de forma no es muy allá por los meses de parón, pero poco a poco todo se andará. ;)
  • Fue la primera vez que corro en la categoría de veteranos y no me pudo ir mejor. 1º Veterano y 4º en la General por detrás de grandes atletas como Ramón Suarez y Jesús Vicén.
  • Fue muy emocionante correr por las calles de mi pueblo rodeado de mucha gente que se acercó aprovechando que eran las fiestas de La Puebla.
Agradecimientos a todos los participantes, al público asistente, al Club Correcaminos Alfindén, a la nueva sección de Protección Civil, al Ayuntamiento y al Hotel Chané.

martes, 31 de julio de 2012

ATRAVESANDO CORRIENDO LANZAROTE DE NORTE A SUR

Atravesar corriendo la isla de Lanzarote de Norte a Sur ha sido mi entreno de hoy.
Concretamente desde Caleta Famara hasta Arrecife.

 RECORRIDO:http://connect.garmin.com/activity/204977604


El Recorido, una maravilla!!!
Saliendo desde Famara, la playa donde vienen surferos de todo el mundo y donde alguna vez  me he atrevido a coger sus grandes olas.
Desde Famara hasta Teguise una subida continua, con diferentes desniveles que iban creciendo a medida que me acercaba a Teguise.
Desde Teguise hasta Montañana Mina, alternando caminos de pistas con asfalto. Poco desnivel en este tramo.
Desde Montaña Mina a Arrecife todo para abajo dejandome llevar.

En total, poco más de 18 kms en 1hora 23min, a 4,30 min /kms, que para el desnivel y la características del terreno  me dejan un buen sabor de boca. en en el entreno más largo que he hecho este año.

lunes, 23 de julio de 2012

Semana completita (cumple, cenita, Baja Aragón y entrenos..)

Si la pasada semana acabé contento por haber dado con el causante de mi lesión, esta semana he salido a correr con plantillas e intentando corregir mi pisada y la cosa no ha podido ir mejor.
He salido cuatro días a correr y he disfrutado como no lo hacía hace tiempo. Estoy muy bajo de forma pero tengo un mesecito para entrenar y poder hacer la Desértica Extrema de Belchite decentemente.

El pasado Viernes 20 de Julio fue mi cumpleaños y fueron muchas las personas que se acordaron de felicitarme. Muchas gracias! Para celebrarlo, una parillada de carne entre pecho y espalda junto a la family.
PAPI, YA ERES TODO UN  VETERANO !!!
   

El Sábado Chema y Ana nos habían invitado a su casa de Pastriz y para allí fuimos. La cena estupenda y la compañía mejor todavía, lastima que nos tuviéramos que ir pronto porque lo estábamos pasando genial.

El Domingo a las 8:00 hicimos una salida con la grupeta del Club Correcaminos Alfindén. Hicimos un recorrido de cuestas y llanos por los montes de la Puebla, ya buscando nuevos caminos para la TMT 2012 ;) Y despúes, me fui con mi padre y los peques a ver la Baja Aragón, hacia tiempos que no veía tanta gente en los caminos de la Baja, raro es el año que me la pierdo. 


Con respecto a mi RECUPERACIÓN, la cosa sigue leeeenta, pero me animo mucho cuando las personas que no me ven hace tiempo, me dicen que estoy mucho mejor. Será verdad jeje!
Todavía salgo con mareos los primeros kms cuando empiezo a correr, pero a menudo que pasan los kms me acabo acostumbrado. Ya no me caigo jeje!
Lo peor es el ojo, que se me sigue secando con frecuencia, me falta muy poco para cerrarlo pero aún me queda.

En fin que salvo cuando me caliento por el tema de la crisis y cuando el ojo me molesta más de la cuenta, por lo demás todo va viento en popa. MOTIVADIIISMO!!!

miércoles, 18 de julio de 2012

NUEVOS RETOS: EXTREMA BELCHITE Y MARATON DE LANZAROTE

Hoy estoy bastante motivado, así que me animo a contaros unas cuantas cosillas.

El tema de mi recuperación de la operación está un poquito paradillo, pero esta semana hace sólo cuatro meses y no voy nada mal. Lo peor el ojo que no me termina de cerrar y se me seca constantemente. Esperemos que poco a poco se vaya recuperando. A tener paciencia!
En cuanto a los entrenamientos la cosa ha estado paradita por culpa del maldito tibial posterior que me ha venido molestando a la más mínima. Así que descansito obligado.
Sin embargo, estoy motivado por una razón. La semana pasada estuve en PODACTIVA (HUESCA), y me trataron  como un auténtico profesional. Me hicieron un estudio de mi forma de correr y enseguida dieron con el culpable de mi lesión. Mi pisada con la pierna derecha es totalmente inclinada hacia adentro con lo que hace que el tibial posterior tenga que trabajar más de la cuenta, con la consiguiente sobrecarga e inflamación.
Me están haciendo unas plantillas que a partir de ahora no me las quitaré ni para domir ;).
He salido a correr dos días seguidos intentando corregir mi pisada y la cosa pinta muy bien.

ESTOS SON MIS NUEVOS RETOS:
  • DESÉRTICA EXTREMA DE BELCHITE, si todo va bien, el 2 de Septiembre tomaré la salida en esta magnífica prueba por 4ª vez. Correré la prueba combinada junto a mi amigo y comañero del Club Correcaminos Alfindén, Chema Belio. La COMBINADA es una prueba que consiste en recorrer 50kms los dos compontentes del equipo, siempre juntos, uno corriendo y otro en btt, relevándonos, pero siempre juntos. Chema, me parece que te va a tocar hacer 30 kms a pata a ti jeje! Yo te animaré subido en mi btt! ;)
  • MARATON LANZAROTE. Sin duda, el reto más importante del año. El 9 de Diciembre, pienso estar muy fuerte para intentarlo hacer lo mejor posible en la isla de mi mujer "mi isla mágica". Una dura, pero muy bonita Maraton a lo largo de la Costa.

Por lo demás, todo bien! Un poquito quemadito por el tema de los recortes. El que siga mi facebook ya sabrá lo que pienso de todo esto...
UN BUEN JEFE ES EL QUE CUMPLE CON EL EJEMPLO...
LOS RECORTES TENÍAN QUE HABERSE HECHO MUCHO ANTES Y NO LOS QUE SE HAN HECHO.
COCHECITO OFICIAL, VIAJECITO, PICOTEO, ME SUBO EL SUELDO, SUBVENCIÓN POR AQUÍ, NO DECLARO ESTO, SUMA Y SIGUE...!!!!