V NIGHT RUNNING MEDULAR SPORT

Espectacular eL nuevo recorrido de la V NIGHT RUNNING MEDULAR SPORT de Aljafarín.
1º Clasificado de una de mis fijas en mi calendario.

ÚLTIMA VUELTA

JUNTO A CARLOS ISARRE

TRIUNFO EN LA MADRID - SEGOVIA 102K! ESTO ES UN SUEÑO!

Comenzaré esta crónica con la portada de la sección deportiva del Periódico "El Norte de Castilla" que me encanta porque  mi cara  resume un poco la mezcla de todos los sentimientos vividos ese día.
La parálisis facial de mi lado izquierdo de la cara, (una de la pocas secuelas con las que convivo desde que me extirparon el tumor en la cabeza),  acentuado por el cansancio, contrasta con mi lado derecho fotogénico jeje! que muestra la sonrisa y la cara de felicidad que tenía en esos momentos.

Lo vivido el pasado fin de semana en la Madrid- Segovia 102K  ha sido una de las experiencias más bonitas de mi vida. Poder unir mis dos aficiones favoritas (estar con mi familia y practicar deporte), en un mismo fin de semana, ha sido increíble.

Voy al grano. El Viernes por la mañana, salimos para Madrid, Yoani, los peques y yo. Comimos en Torrejón y a las 15:00 ya estábamos en el Hotel Vía Castellana, en plena Plaza Castilla donde saldría el Sábado la carrera. Los niños estaban eufóricos.

Recogí el dorsal y nos fuimos a dar una vuelta por los alrededores. Después, nos comimos una Pizza y prontito a dormir que el día siguiente era largo.

El Sábado a las 03:00 sonó el despertador y mientras mi familia dormía, me puse hasta las orejas de desayunar como en mi es habitual.

A las 05:00 después del control de material, se dio la salida desde la misma e imponente Plaza Castilla. Desde el comienzo, me puse en cabeza de carrera, justo detrás de las bicis de cabeza de carrera. No me quería separar de ellos ni un instante, tenía pánico a perderme como me pasó en la última carrera.

                             

A lo que me quise dar cuenta, marchaba en solitario liderando la prueba, el ritmo que había impuesto era alto pero arriesgado, quería ir a por el record de la prueba.

Los dos primeros avituallamientos sin novedad, pero el tercero KM 33,  fue distinto. Allí estaban Yoani, Guillermo y Jorge, que se habían pegado un madrugón para verme. Sois los mejores!!

Dos avituallamientos más y llegúe al Km 55, donde estaban otra vez mis seguidores incondicionales. Me encontraba genial y al ver a los míos todavía mejor.

En el Km 62 fue la tercera vez y última que lo vi. Me dijeron que llevaba al segundo clasificado a 16 minutos, con lo que por primera vez pensaba en que la victoria podía ser. Aunque esto no había hecho más que empezar. Me despedí de ellos con un fuerte beso y continué.

Desde aquí hasta el 80, el recorrido se hacía más duro, así que opté por hacer una pequeña parada en Cerdecilla KM 65 para comerme un plato de paella que me sentó genial. Sin dejar enfríar el cuerpo comencé a subir el puerto, y aquí hubo un poco de desconcierto, faltaban algunas cintas de marcaje y la bicicleta se quedó poniéndolas, así que me tocó tirar en solitario, pero no sabía por donde tirar. Aquí perdí bastante tiempo y fue entonces cuando desistí ir a por el record de la prueba. 

                         

Coroné el Alto de Fuenfría KM 80 en solitario y sabía que había perdido algo de tiempo pero tenía bastantes fuerzas que dosifiqué, tal vez demasiado, porque en el km 99 pude ver por el retrovisor como venía Rubén Delgado, el segundo clasificado. Así que me puse a correr como un loco jeje! Si me adelanta en el último kilómetro me da algo. Jiji!

Al llegar a Segovia, y ver la gran cantidad de gente en la Plaza del Acueducto, dejé de correr, saqué el móvil e inmortalicé ese minuto de gloria. Yoani, Guillermo y Jorge se abalanzaron sobre mi y nos fundimos en un abrazo emocionante que jamás olvidaremos.

                           

                         

Crucé la  meta en primera posición con un tiempo de 9 horas y 4 minutos. Mi cara de felicidad lo dice todo.

               

                            

Quiero dar las gracias a todos aquellos familiares, amigos, vecinos de La Puebla, compañeros runners, compañeros de enfermedad, a Chema, por su gran acogida en Segovia y mucha mucha gente que me ha apoyado y me ha felicitado.

Pero  especialmente quiero agradecer y dedicar esta victoria a Yoani, Guillermo y Jorge que sois lo mejor que me ha pasado en la vida.  OS QUIERO!!!

TRAIL PUERTA DEL ZIERZO

Para la siguiente carrera me voy comprar una brújula y un GPS.
Y es que, después de ir liderando la carrera, todavía no se por qué, me perdí en dos ocasiones y me hice tres kilómetros de más. De lo malo, finalmente entré en cuarta posición y sólo perdí diez minutos con respecto al primer clasificado Nacho Caval.
Lo mejor, el magnífico día que pasamos las familias del Club en el Moncayo.

FAMARA TOTAL 29K

Aprovechando nuestras vacaciones en Lanzarote, me inscribí a la Famara Total, Trail de 29Kms que me venía como anillo al dedo para meter algo de desnivel y meterle algo de caña al cuerpo de cara al siguiente objetivo de la temporada, la Madrid-Segovia.
La carrera en sí, igual de dura que de bonita, con grandes desniveles, bajadas bastante técnicas donde había que estar muy concentrado para no tocerte el tobillo y un final de arena por la playa de Famara que ya te terminaba de rematar.
Conseguí un  segundo puesto que me sabe a Gloria ;)

PRIMER PUESTO EN LA TRAIL MUEL "CABEZO SAN BOROMBON"

Después de cinco semanas desde mi última carrera, la TMT 50K, me presenté a esta carrera con las dudas de mi estado de forma.Por delante 18kms y poco más de 500 metros de desnivel positivos.

Sergio, Alfredo y yo.

Salgo liderando la prueba, a pesar que el ritmo no es muy alto, así que decido tirar para adelante a ver si alguno me sigue. Por detrás dos corredores que me siguen, pero cuando el recorrido se pone cuesta arriba se quedan atrás, así que corono el Alto del Cabezo de San Borombón haciéndome con un preciado Jamón por el premio de la Montaña. Con este ya van cuatro este año jeje!
Bajo una cuesta técnica, paro dos segundos en el avituallamiento y comiendo otra cuesta un pelín más tendida pero que se hace dura por el calor sofocante. Madre mía! Si a mi que me encanta el calor, se me hace dura, no me quiero imaginar a alguno.... Luego me enteré que la Ambulancia tuvo trabajo...
Corono este último "alto" y desde aquí la carrera tiende hacia abajo. Pongo al quinta velocidad y disfruto como el que más de el recorrido porque la victoria final, salvo tropiezo la tenía asegurada.
Últimos kilómetros por la ribera del rio Huerva y entrada por Muel a la Meta donde disfruto de los metros finales como si fuera mi primera carrera.

Felicitar a la Organización porque como ya les dije al acabar, han mejorado muchísimo con respecto a la edición de hace tres años que también participé.

Por la tarde, dimos cuenta del Jamón y de los productos típicos de Muel con los amigos.

TMT ENTRETENIUM 2016

Esta vez no haré crónica de la que ha sido la mejor carrera de mi vida. 

Sólo tengo palabras de agradecimiento:

-          A mi familia que siempre están ahí apoyando carrera tras carrera.

-          A mis amigos que no se cansan de animarme allí donde voy.

-          Al Club Correcaminos Alfindén, organizador de la prueba.

-          A Entretenium Parques Infantiles, Manolo y Carmen por el patrocinio de la TMT ENTRETENIUM  y porque sois geniales!!!

-          Al Speaker Victor Lima, que este año lo ha bordado.  Incansable bajo el sol y la lluvia animando desde el primer corredor hasta el último. ERES MUY GRANDE!!

-          A los voluntarios de los avituallamientos. Sois la alegría de la huerta!! El avituallamiento mejicano y el de la ermita impresionantes!!!

-          Al grupo de Entrenamientos de la Asociación de mujeres que colaboraron en los castillo hinchables.

-          A los fotógrafos que no se dejaron ni un solo corredor sin foto.

-          Al público asistente. Llegar a Meta y que te feliciten persona que has sido tus ídolos de pequeño  es impagable. Pascual Sanz, Jose Mateo, etc…

-          A mis compañeros de “Neurinoma Acústico”  Querer es poder!!!!

-          A mi amigo Pascual Vargas, que se decidió días antes a correr la TMT 50 y tuvo la mala suerte de confundirse de camino cuando el 3º puesto era suyo. Como me dijiste, el puesto es lo de menos, pero no acabar te deja un sabor amargo.  Para mi eres un grande!!

-          A todos aquellos que me habéis felicitado estos días.

MUCHAS GRACIAS A TODOS!!!!

101 KM LA LEGIÓN (RONDA)

Comenzaré esta crónica por el final:

En primer lugar, quiero dedicar esta carrera  a mi amigo Carlos Aguerri, que hace un mes se fracturó la tibia cuando estábamos en un entreno de preparación para la 101. Que sepas que me acordé muuuucho de ti. Como ya te he dicho en varias ocasiones, tú eres fuerte y te vas a recuperar enseguida. Seguro repetimos esta prueba contigo!!!

En segundo lugar, quiero felicitar a los legionarios por la  carrera mejor organizada de las que he participado hasta hoy. Había legionarios hasta debajo de las piedras animándote y arropándo a cada uno de los más de 8000 participantes. SOIS MUY GRANDES!!  SACRIFICIO Y DUREZA!! VIVA LA LEGIÓN!! VIVA ESPAÑA!!!

 

Por último, quiero agradecer todo el mundo que me ha apoyado durante todo este tiempo. Comenzando por Yoani y los peques que son los que me animan día tras día a seguir entrenando. Yoani, lo que te dije ayer!! jeje!

A  Raúl, compañero de expedición, y el verdadero culpable de mi participación en la 101. 

Un placer compartir este fin de semana contigo y Enhorabuena una vez más!!  Agradecimientos también a  mis compañeros del Club Correcaminos Alfindén que me estuvieron siguiendo durante toda la prueba. Especialmente a Paz que como  nos tiene acostumbrados nos ha apoyado desde el principio en este reto, así como en el entreno de los Monegros, el viaje a la Estación  y durante la prueba desde el grupo de whastapp. MIL GRACIAS PAZ!!!

  A Miguel Angel y Estela  que también fueron FINISHER  participando en la prueba por equipos. A los chinijos que también han estado ahí animando. Y por último a todos vosotros que no os he nombrado y estáis leyendo estas líneas.

Ahora ya voy al turrón.

A las 11:00 de la mañana, después de dormir apenas dos horas por el puñetero frio que pasamos Raul y yo en el piso de Ronda se dio la salida. No sin antes escuchar a las autoridades y oficiales de la Legión y gritar un VIVA ESPAÑA!! Que hizo que se nos pusiera la piel de gallina.

Nos deseamos suerte Raúl y yo,  y comenzamos a correr entre la marea de gente en un día con la temperatura perfecta para correr.

Atravesar las calles de Ronda  repletas de gente fue impresionante. La gente se deja la voz y las manos animando.

Los kilómetros iban pasando sin darme cuenta y poco a poco iba adelantando posiciones. Los caminos estaban un pelín embarrados pero se podía correr perfectamente.

El Km 20, un espectador me dice que voy entre los veinte primeros, mis sensaciones eran buenísimas, podía correr más pero era mi primer Ultra y quería disfrutarla de principio a fin como así fue. Aún así, fui adelantando posiciones hasta llegar a ser sexto durante unos kilómetros.

Hasta el km 40, todo perfecto, pero de repente, no me lo puedo creer, me vino un dolor incapacitante en el culo, en el piramidal para los entendidos. No podía correr, y mucho menos en cuesta. Por mi mente pasaron pensamientos de todo tipo… ¿me tocaría hacer los 60 kms restantes andando? Sabía que en el Km 49 de Alcalá del Valle había un avituallamiento con asistencia médica así que apreté los dientes y medio andando medio corriendo llegué a duras penas.  Esta fue la única parte de la carrera en que no disfruté.

Una vez en Alcalá los chavales de la cruz roja muy amablemente me  echaron réflex, mil gracias majos!  Me salvasteis la vida! Aunque sabía que esto era pan para hoy y hambre para mañana.

Ahora mi próxima meta era Setenil de las bodegas, un pueblo en el KM 57 donde sabía que estaban los fisios.  Poco a poco, el efecto del réflex se pasaba y el dolor iba a más, pero al entrar en Setenil y ver las calles repletas de gente animando hizo que se me pasaran todo los males. Tengo que reconocer que aquí se me escaparon mis primeras lágrimas, cuando choque la mano de dos niños que se me representaron a mis hijos. Pero no fueron los únicos, todos los chicos te ponían la mano para que se la chocases. Te hacía sentir como el ganador del Tour en una etapa de montaña.

Una vez en Setenil, fui directo a los fisios, sabía que iba a perder mucho tiempo, pero era la única forma de poder acabar.

Al ser el primer corredor en llegar y necesitar asistencia, me cogieron cinco fisios y me trataron como si fuera un profesional. Perdí más de media hora pero fue la decisión más acertada de todas.  Les di las gracias uno a uno y me despedí de ellos.

Después de correr los primeros metros, no me lo podía creer, el dolor había desaparecido. 

Ahora no tenía dolor y tenía muchísimas fuerzas para correr, así que poco a poco iba adelantado corredores que me habían pasado mientras yo estaba en mi sesión de masaje.  En algunos tramos acompañé durante varios Kms a alguno de ellos porque soy de los que me gusta ir contando batallitas durante la carrera.  Que si soy maño, que si es mi primera vez, que si patatín patatán…

Comentar que cada 5 Kms había un avituallamiento repleto de legionarios animándote a más no poder y precupándose por cada uno de los participantes. Muy agradables todos ellos. Así que cada avituallamiento era un subidón!

Casi sin enterarme, llegué al Cuarte de La Legión donde sabía que había otro servicio de fisios. Aproveché para coger cosas de la mochila que tenía allí preparada,  para comer una copiosa  comida en el comedor del cuartel y  para otra sesión de masajes. En estos momentos mi felicidad era enorme. Sabía que no lo iba a hacer mal porque iba muy bien de fuerzas y los  fisios me atendieron a cuerpo de rey. Si en Setenil me trataron bien, en el Cuartel ya fue espectacular. Perdí otra media hora pero mereció la pena.

Ahora ya sólo quedaban 24 kms hasta la Meta y me encontraba mejor que nunca. Sin duda era la parte más dura pero me encontraba como un toro.

Todavía faltaba la sorpresa final. En el Km 85 aproximadamente, el camino estaba embarrado, correr era imposible, las zapatillas o se clavaban en el lodo. Me lo pasé en grande jeje!  5kms de subida por barro para luego bajar. Me puse a correr y ZAS! Menuda leche me metí, la primera vez que hago el spagat en mi vida jeje! me puse como un cochino de barro. Seguía disfrutando…!!

Una vez pasado el tramo del barro nos esperaba la famosa “cuesta del cachondeo” del km 98 al 100 que tanto había oído. La madre del cordero!!  Aquí me piqué con un corredor con bastones que al final me ganó jeje!

Una vez arriba, ya se oía los gritos de la gente. Mientras más te acercabas a la Meta, más gente había.

 A 300 metros de la meta, ya no me pude contener, por segunda vez en esta prueba,  me emocioné. Durante los últimos minutos me vinieron a la mente muchos recuerdos que los guardo para mí.

El tiempo, es lo de menos, pero aquí lo dejo para el recuerdo. 10h 54 minutos de puro disfrute!! ;)

MUCHAS GRACIAS 101 24HORAS LA LEGIÓN!! VOLVERÉ!!!!

CRUCE DEL DESIERTO DE LOS MONEGROS

"EL CRUCE DE LOS MONEGROS" ha sido un entreno que quedará guardado en la memoria para todos los que participamos por lo bien que nos lo pasamos y por lo bien que salió todo a excepción del percance de Carlos y  que al año que viene seguro que repetimos con él.

Lo primero de todo agradecer a todos los que han tenido que ver con esto, tanto participando, como apoyando, pero especialmente a tres personas que sin ellas, no hubiera tenido tanto éxito. Ellos son: Paz, Raul y Manolo.
Paz, que hizo de conductor de furgoneta, preparó al dedillo los avituallamientos, hizo de fotógrafo oficial y no paró de animarnos.
Raul, como siempre, colaborador al máximo, se curro unos espaguetis que estaban cojonudos y no se lo pensó dos veces en acompañar a Carlos al Hospital.
Y Manolo, que nos dejó la furgoneta que tan bien nos vino para los avituallamientos. Muchas
gracias!!

El entrenamiento consistía en cruzar el Desierto de Los Monegros, desde La Puebla de Alfindén hasta Sariñena. 70 kilómetros que los hicimos en 3 etapas con sus respectivos repostajes jeje!

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FOTOS

A las 6:00 salimos de la Plaza del Parque de La Puebla de Alfindén para así poder ver el amanecer en el Monte.

Cuando íbamos por el KM 11, ocurrió la nota negativa de la jornada, Carlos tropezó tontamente con una piedra que sobresalía y tuvo la mala suerte de caer en mala posición. La cara de dolor del pobre lo decía todo... Unas horas más tardes, Raúl que lo llevó al hospital nos comunicó que se había roto la meseta de la tibia. MUCHOS ÁNIMOS CARLOS!! SEGURO QUE TE RECUPERAS EN NADA!!!

Una vez Raul y Salvador se llevaron a Carlos, el resto continuamos la marcha... Balsa Salada nos esperaba en el km 14. Desde allí hasta Farlete caminos típicos de la zona y un olor a Monte en una agradable mañana nos hacía disfrutar como niños pequeños.

En Farlete nos esperaba Paz, con la furgoneta cargada con el avituallamiento. Comentar que Paz fue uno de los culpables de que todo saliera tan bien. En todos los avituallamientos estaba allí con la furgoneta preparada y haciendo muchas fotos. MUCHAS GRACIAS PAZ!!!

LLegada a Farlete donde algunos terminaron 

Después de Farlete, nos esperaba la parte más dura, atravesar Monte Oscuro, pero parecían que nos iban en corriendo e hicimos los 20 Kms hasta Lanaja a menos de 5min/km. 

 A la llegada a Lanaja nos esperaba una sorpresa, la familia Rivero y Franco nos recibían. GENIALES!!!
Y poco más tarde llegaría Raúl (a la izda de la foto) , que había ido a llevar a Carlos al Hospital. Muchas gracias Raul tanto por el detalle de lo de Carlos como lo del los espaguetis del final. Eres un crack.

Eran poco más de las 12:00 y ya sólo nos quedaban 20 kms, pero no fue tan fácil como parece, el sol empezó a calentar que da gusto y las piernas ya no respondían como antes. Aún así las risas no faltaron durante todo el recorrido.

En el Km 60 pasamos por el Pantano de San Juan de Flumen, e hicimos una pequeña parada debajo de la única sombra que había.

Después de aquí nos quedaban unos kilómetros finales por carretera porque no encontrábamos camino, cada uno tirabamos a nuestro ritmo como si de una carrera se tratase jeje! 

A la llegada otra vez Paz nos sorprendió con un recibimiento por todo lo alto. 

Una vez en Sariñena, nos duchamos en las instalaciones que nos dejó el Ayuntamiento y a comer y entrega de detalle conmemorativo.

RAUL DEGUSTANDO LOS ESPAGUETIS QUE EL PROPIO PREPARÓ

FINISHERS